Painiharjoitteita
Alla olevista harjoitteista voi hyvin koostaa vähintään kaksi oppituntia esimerkiksi yläkoululaisille. Videoilla on ideoita tuntien sisällöiksi, mutta opettajan on hyvä muistaa opettaa harjoituskaverin kunnioittamista kamppailuetiketin mukaisesti.
Nyrkkeilyharjoitteita
Avainsanat: paini, kamppailu, nyrkkeily.
sporttipankki.com 