Kamppailu

Painiharjoitteita
Alla olevista harjoitteista voi hyvin koostaa vähintään kaksi oppituntia esimerkiksi yläkoululaisille. Videoilla on ideoita tuntien sisällöiksi, mutta opettajan on hyvä muistaa opettaa harjoituskaverin kunnioittamista kamppailuetiketin mukaisesti.

 

 

 

 

 

 

Nyrkkeilyharjoitteita